据征象民众先容，“空气湿度”是指空气中所含水汽的大小，湿度越大示意空气越湿气，水汽距离实足经过越近。无为咱们用相对湿度来示意空气湿度的大小。在一定温度条目下，空气相对湿度越小，东说念主体汗液挥发越快色五月第一门户，东说念主的嗅觉越凉快。冬季和春季白日一般湿度为20％操纵，夜晚一般在70％操纵，由于冬春季节湿度太小，东说念主们连接有不舒心的嗅觉，随机还出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等征象。

但是，到了盛夏日节，空气湿度达到80％以上时，由于汗液挥发逐渐，东说念主们又会嗅觉酷暑难耐，随机还会中暑或激励肾病、结核病、重要炎等疾病。气温在28摄氏度、相对湿度达90％时，东说念主们就会有气温达到34摄氏度的嗅觉。

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征象民众示意，居室里相比安闲的征象条目是：室温达25℃时，相对湿度应界限在40％至50％为宜，室温达18℃时，相对湿度应界限在30％至40％。有加湿器和除湿机的家庭应预防频繁转机室内湿度，保执在一个均衡的景况。民众辅导市民，闷高涨湿天气会导致突发性晕厥、脑出血、脑梗死等脑血管疾病。特地是有高血压、腹黑功能不全及冠心病的老东说念主，很可能会因闷热而中风。

因此，老年东说念主要减少当作，多休息；符合喝盐沸水，多吃瓜果蔬菜，尤其是西瓜等防暑食物。夏日高温多湿，细菌、病毒等微生物无数孳生，食物容易让步变质，东说念主们在生涯中特地预防不要食用，以免引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、泻肚等疾病的发生。此外，市民还要增多皮肤清洁次数，穿宽松、吸汗的衣物，少吃刺激性食物，不要饮酒，以免汗液增多而引起皮肤病。

空气湿度太高时，东说念主体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使多礼内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对裁减，细胞就会“偷懒”，东说念主就会感到精神萎顿，分化剖判。长技艺在湿度较大的方位（如峻岭、海岛）责任、生涯，还容易患风湿性、类风湿性重要炎等湿痹症。

在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少色五月第一门户，则空气越干燥，水汽越多，则空气越湿气。在此意旨下，常用扫数湿度、相对湿度、相比湿度、夹杂比、实足差以及露点等物理量来示意;若示意在湿蒸汽中液态水分的分量占蒸汽总分量的百分比，则称之为空气的湿度。